天气转凉"嗓子罢工"？试试这几个居家缓解小妙招
近日寒潮来袭，不少市民反映出现"喉咙冒火""吞刀子"等咽喉不适症状。记者走访三甲医院耳鼻喉科了解到，近期因咽喉炎就诊的患者较上月增加40%。主治医师王静分享了几种经临床验证的居家调理方案。
"温盐水漱口是最经济有效的办法。"王医生建议用5克食盐兑250毫升温水，每天漱口3-5次。某电商平台数据显示，11月海盐销量环比激增120%，不少消费者备注"买来漱口用"。
北京中医药大学团队研发的雪梨罗汉果茶近期走红网络。将雪梨切片与半颗罗汉果同煮，搭配5克百合效果更佳。"这个配方我家三代都用，喝完喉咙就轻松了。"朝阳区刘女士向记者展示她囤积的二十斤秋梨。
专家特别提醒要警惕刺激性食物。某三甲医院接诊数据显示，连续熬夜吃火锅后突发急性喉炎的患者占急诊量的15%。建议喉咙肿痛期间避免摄入超过60℃的热饮，温度过高反而会加重黏膜损伤。
目前药店喉糖类产品进入销售旺季。从业十年的药店经理李明告诉记者："京都念慈菴枇杷糖最近天天断货，建议顾客可以试试含服维生素C片替代。"
（注：文中所涉数据为模拟创作）
